Inter omnes mentis conturbationes quae saepius homines patiuntur
nostris temporibus anxietas est. Cum autem anxietas non modo animi
quaedam afflictio, verum etiam morbus verus sit, primum symptomata
oportet describere ut quomodo homines hoc morbo corripiantur
intellegatis. Priusquam vero aliquid de symptomatibus dicam, me
anxietate laborare mihi fatendum est, quam ob rem id quod explanabo
iam expertus sum.
Anxietas igitur quaedam mentis sollicitudo est quae adeo mortalium
animum affligere possit ut omnia futura terribilia hominibus
anxietudine laborantibus videntur. Saepe fit ut hi homines nesciant
quibus de causis tanta afflictione crucientur neque eorum vita
difficultatibus plena esse videtur parentibus vel propinquis,
quapropter frequentissime eos ab aliis hominibus non intellegi
putant.
Quod ad symptomata attinet, in duobus generibus ea divideri possunt,
quoniam una ex parte ad animum, alia vero ex parte ad corpus
pertinent. Inter igitur symptomata quibus anxiorum animus vexari
solent non solum angor, lymphatio, panicus repentinus ac pavor
reperiuntur, sed etiam mentis confussio, subita fugiendi desideria,
spei indigentia ac sensus quidam quo homines anxietudine laborantes
se mente captos esse credunt. Cum signa vel symptomata vera ac mira
sint praesertim quod repente in animum irrumpunt, homines qui
anxietate laborant haec aegre quidem ferunt. Praeterea, crebro
accidit ut homines salubres eis non credant, quod adiungendum est
illorum angori. Sunt vero etiam symptomata quae se in anxiorum
corpore comparere solent, namque cordis palpitationes, difficultates
ad spirandum, sudores ac tremores hi mortales patiuntur.
Alius tamen anxietudinis gradus est, quoniam interdum symptomatum vis
precipue lymphationis ac palpitationum adeo fortiter est, ut anxietas
panici ictus fiat. Incursio enim vel ictus vel aggressio panici sunt
nomina quibus medici psychologique hodierni utuntur ut nuncupent cum
repente quaedam signa sicut tachycardia, sudores respiratioque
difficilis tam vehementer se manifestant ut homines miseri se certe
morituros esse putent.
De anxietatis aetiologia, variae opiniones sunt. Alii propter
difficultates quasdam in cerebri neurotransmissoribus esse dicunt,
cumque hominibus quaedam res nomine serotoninum desint, anxietatem,
vitae taedium multasque alias conturbationum mentis formas sane
manifestum iri dicunt. Etsi id demonstrari non potest, serotoninum
desideria quaedam sicut libidinis voluptates ordinare credunt, qua de
causa anxietas in corpore hominum serotonino carentium inter multos
alios mentis morbos se ostendere potest. Attamen sunt alii qui
anxietudinem tantummodo ob animi difficultates esse censent. Vulnera
enim psychica vel vitae angustiae vel animi asperitates his
mortalibus ita profundae sunt ut in corpore illa symptomata manifesta
reddeant. Forsitan alii sint qui aliquid aliud existiment, sed plus
minusve de anxietudinis origine eae sunt opiniones.
Cum iam illa symptomata variis occasionibus expertus sim, bene scio
quid significet anxietate laborare. Nihilominus quaedam res utiles
sunt ad anxietatem gradatim superandam. Primum manibus uti exercitium
mihi utilissimum videtur ut hic morbus a nos vinceatur. Texere itaque
cibum parare, pingere vel chartam figurare eam plicando (vulgo
'origami') multum iuvat ut animi tranquilitatem inveniemus. Tum
quotidie corpus exercere magni est momenti ut animi sollicitudines
evanescant, proinde birota vehi vel currere vel simpliciter exire
deambulatum optima exercitia sunt quae semper facere possumus.
Denique scribere (etiam Latine) vel loqui de rebus quas patimur etiam
magna beneficia nobis dabit, praesertim si calamo ipso pulchras
formas litterarum in charta effingere temptaverimus vel cum bonis
amicis de nostris rebus locuti erimus.
Quamvis mundus velocius velociusque volveatur, inveniendam viam est
ut nostra tempestate magna cum animi tranquillitate vivere possimus.
Scio tamen id facilius esse dicere quam exercere, nihilominus tempus
nobis ipsis quotidie donare, ridere bonosque scriptores
legere atque interdum aliquantulum vini vel cervisiae potare oportet
ut animus corpusque simul atque harmonice gaudeant in rebus vitae
simplicioribus.